Die Zeit vom 25. Dezember bis 05.01. ist die Zeit der Raunächte. Viele Rituale laden ein diese ganz besondere Zeit zwischen den Jahren und der Stille zu begehen. Zeit für Reflexion, Zeit für Wünsche.
In den Tagen davor kann man 13 Wünsche für das nächste Jahr aufschreiben. Am besten so, als ob sie sich schon erfüllt hätten. Ein Wunsch auf einen Zettel.
Die Zettel kommen in ein hübsches Säckchen – ich nehme dazu immer ein schönes Weihnachtssäckchen aus Organzastoff. Ab dem 25.12. wird jeden Tag ein Wunsch gezogen und verbrannt, ohne den Zettel vorher zu lesen. Der letzte Wunsch, der 13. der übrig bleibt, ist der Wunsch, um den man sich das Jahr über selbst kümmert, damit er sich erfüllt.
12 Impulse und Rituale für die magische Zeit der Rauhnächte
Rauhnacht (25.12): Altes abschließen, loslassen
Fragen: Was ist überflüssig? Was möchte ich mitnehmen? Was möchte ich loslassen?
Rituale: Altlasten aufschreiben, den 1. Wunsch verbrennen, Räume räuchern
Rauhnacht (26.12): Still werden, zur Ruhe kommen
Fragen: Was sagt mir die Stille? Was tut mir gut?
Rituale: Winterspaziergang, Meditation, den 2. Wunsch verbrennen, ein Bad nehmen, Lavendelöl-Massage
Rauhnacht (27.12): Das Jahr Revue passieren lassen
Fragen: Was ist alles passiert? Was waren die schönsten Momente in diesem Jahr? Mit wem habe ich sie geteilt?
Rituale: Wichtige Erlebnisse aufschreiben, den 3. Wunsch verbrennen
Rauhnacht (28.12): Sich für andere und sein Inneres öffnen
Fragen: Wo stehe ich gerade? Was will ich wirklich? Mit welchen Menschen möchte ich mich umgeben? Wie will ich leben?
Rituale: Vision Board, den 4. Wunsch verbrennen, räuchern, Meditation
Rauhnacht (29.12): Bei sich selbst ankommen, Selbstliebe
Fragen: Was brauche ich? Wo bin ich zu hart zu mir selbst? Was schätze ich an mir?
Rituale: Körpermassage, ein Bad nehmen, mit entspannenden Kräutern räuchern, den 5. Wunsch verbrennen
Rauhnacht (30.12): Vergeben, Beziehungen heilen
Fragen: Welche Themen sind noch nicht verziehen? Wonach sehne ich mich in der Beziehung?
Rituale: Freunden und Familienmitgliedern gute Gedanken schicken, den 6. Wunsch verbrennen, räuchern
Rauhnacht (31.12): Eigene Gefühle wahrnehmen
Fragen: Was erfüllt mich? Was gibt mir einen Sinn?
Rituale: Meditation, den 7. Wunsch verbrennen
Rauhnacht (01.01): Entscheidungen für das neue Jahr treffen
Fragen: Was sollte ich jetzt in Angriff nehmen?
Rituale: Wünsche und Ziele konkret formulieren und aufschreiben, den 8. Wunsch verbrennen
Rauhnacht (02.01): Achtsam sein
Achtsam sein heißt, im Hier und Jetzt zu verweilen – ohne eine Wertung abzugeben.
Fragen: Wie fühle ich mich gerade? Was machen die Rauhnächte mit mir?
Rituale: Meditation, den 9. Wunsch verbrennen
Rauhnacht (03.01): Dankbar sein
Fragen: Wofür bin ich heute dankbar?
Rituale: Dankbarkeitstagebuch, den 10. Wunsch verbrennen
Rauhnacht (04.01): Den Sinn der Impulse der letzten Nächte erkennen
Fragen: Was hat sich in den letzten 11 Tagen verändert? Was nehme ich daraus mit?
Rituale: Räuchern, Lüften, den 11. Wunsch verbrennen
Rauhnacht (05.01): Neubeginn
Fragen: Worauf freue ich mich dieses Jahr am meisten?
Rituale: Den 12. Wunsch verbrennen und den 13. Zettel öffnen, (neu ausgerichtete) Wünsche und Ziele visualisieren
Rituale und Impulse gefunden bei Andreashof